更新：2019/12/17

ハーフマラソンの走り方（目指せ！90分切り！）

動画 中級者以上のランナーなら、ペース配分など考えず勢いだけでも、最後までばてずに走り切ることも可能です。 9…

更新：2019/12/17

マラソンの怪我・病気の予防と知識

マラソンを頑張ることで発生する特有の病気や怪我。
しっかり知識を深めて、予防しましょう。

更新：2019/12/17

目指せフルマラソン サブ3.5！上位10％に入り込め！

90分切りできれば、上級者ランナーの仲間入り。頑張ってスピードを鍛えて挑みましょう！

更新：2020/01/22

サブスリーチャレンジ2020春シーズン

2020年３月の静岡マラソンでサブスリーを目指す練習計画です。

• ハーフ
• 愛知県

更新：2019/12/11

東海市ハーフマラソン

「鉄鋼のまち」東海市を走るハーフマラソン。

• 10K
• 岐阜県

更新：2019/11/27

ほらどキウイマラソン

岐阜県関市洞戸で開催される10K大会

• その他
• 岐阜県

更新：2019/11/25

高山市民健康マラソン

岐阜県高山市の市民マラソン大会。

• フル
• 富山県

更新：2019/10/29

富山マラソン

新湊大橋など富山県の観光スポットを走る大会。