更新：2020/02/26

1キロだけでもキロ3分30秒を切る方法

「1キロだけでもキロ3分30秒を切る」ための練習方法・フォームを説明したノウハウ動画です。

更新：2020/02/26

サブスリーチャレンジ2020初夏シーズン

5月17日の とやま清流マラソンに向けて

更新：2020/01/31

ズームフライなど厚底シューズの走り方とメリット

安定したスピードが得られる厚底シューズの走り方を説明したノウハウ動画です。

更新：2020/01/31

キロ4分を楽に走る方法

キロ4分を楽に走るための練習方法・フォームを説明したノウハウ動画です。

• ハーフ
• 愛知県

更新：2019/12/11

東海市ハーフマラソン

「鉄鋼のまち」東海市を走るハーフマラソン。

• 10K
• 岐阜県

更新：2019/11/27

ほらどキウイマラソン

岐阜県関市洞戸で開催される10K大会

• その他
• 岐阜県

更新：2019/11/25

高山市民健康マラソン

岐阜県高山市の市民マラソン大会。

• フル
• 富山県

更新：2019/10/29

富山マラソン

新湊大橋など富山県の観光スポットを走る大会。