更新：2022/08/12
富山マラソン2022でサブスリー達成を目指す練習計画
2022年11月6日（日）に開催される富山マラソンでサブスリー達成を目指す計画。
マラソンノウハウ
更新：2021/06/04
マラソンと老いについて
肉体的な老いよりも、もっと怖いのは「精神的な老い」。何歳になっても頑張ろう。
更新：2021/06/04
ジョグの重要性
動画 のんびり走るジョグって本当に重要なの？ と思っている人もいるでしょう。 実は私も以前はそう思っていました…
更新：2021/06/04
キロ4分に慣れる方法
動画 フルマラソン サブスリー達成のためには、ハーフをキロ4ペースで走り切ることが目安になります。 安定したキ…
マラソンノウハウ動画
参戦レース報告
- 10K
- 愛知県
更新：2022/11/21
ちた梅子マラソン
愛知県知多市のマラソン大会。佐布里池周辺がコースです。
- フル
- 富山県
更新：2022/11/10
富山マラソン
新湊大橋など富山県の観光スポットを走る大会。
- その他
- 岐阜県
更新：2022/10/26
高山市民駅伝大会
高山市で開催されているローカルな駅伝大会
- その他
- 岐阜県
更新：2022/10/13
馬瀬あゆマラソン大会
岐阜県下呂市馬瀬の自然豊かな場所でのローカル大会。
