
更新:2020/09/01
キロ4ペースで走るフォーム講座
キロ4で走るためのフォーム講座です。
飛騨一之宮に移住して毎日走ってます。
更新:2020/09/01
キロ4で走るためのフォーム講座です。
更新:2020/06/17
「新しい生活様式」に適したオンラインマラソン。
更新:2020/04/02
短い距離ですが、サブスリーを目指す上で重要な練習であり、サブスリー達成の目安がわかる練習です。
更新:2020/04/02
サブ5は、ペース配分をまだ理解できていない初心者には意外と難しいです。
更新:2020/09/15
岐阜県飛騨市は流葉スキー場で開催されるトレイル大会。
更新:2019/12/11
「鉄鋼のまち」東海市を走るハーフマラソン。
更新:2019/11/27
岐阜県関市洞戸で開催される10K大会
更新:2019/11/25
岐阜県高山市の市民マラソン大会。