更新：2023/07/20

富山マラソン2023でサブスリー達成を目指す練習計画

2023年11月5日に開催される富山マラソンでサブスリーを目指す。
ポイントは、42Kジョグと15Kスピード走。

更新：2023/03/08

「足攣り・脱水症状対策」飛騨高山ウルトラマラソン攻略

飛騨高山ウルトラマラソンの大きな攻略ポイントは「足攣り・脱水症状」対策です。

更新：2022/08/12

富山マラソン2022でサブスリー達成を目指す練習計画

2022年11月6日（日）に開催される富山マラソンでサブスリー達成を目指す計画。

更新：2021/06/04

マラソンと老いについて

肉体的な老いよりも、もっと怖いのは「精神的な老い」。何歳になっても頑張ろう。

• ウルトラ
• 岐阜県

更新：2023/06/26

飛騨高山ウルトラマラソン

激坂とおもてなしが凄い飛騨高山のウルトラマラソン大会です。

• フル
• 富山県

更新：2023/05/23

とやま清流マラソン

富山県の5月に開催される暑いマラソン大会。
神通川の河川敷を3周します。

• ハーフ
• 岐阜県

更新：2023/03/23

関シティーマラソン

岐阜県関市のマラソン大会。二つの坂道が少し大変なレースでした。

• 10K
• 愛知県

更新：2022/11/21

ちた梅子マラソン

愛知県知多市のマラソン大会。佐布里池周辺がコースです。