更新：2024/10/03

YouTubeでフォーム＆ドリルを学ぶ

YouTubeの動画で、エリート選手のフォームを観るだけでも、プラスになると思う。

更新：2023/07/20

富山マラソン2023でサブスリー達成を目指す練習計画

2023年11月5日に開催される富山マラソンでサブスリーを目指す。
ポイントは、42Kジョグと15Kスピード走。

更新：2023/03/08

「足攣り・脱水症状対策」飛騨高山ウルトラマラソン攻略

飛騨高山ウルトラマラソンの大きな攻略ポイントは「足攣り・脱水症状」対策です。

更新：2022/08/12

富山マラソン2022でサブスリー達成を目指す練習計画

2022年11月6日（日）に開催される富山マラソンでサブスリー達成を目指す計画。

• ウルトラ
• 岐阜県

更新：2025/06/12

飛騨高山ウルトラマラソン

激坂とおもてなしが凄い飛騨高山のウルトラマラソン大会です。

• フル
• 富山県

更新：2025/05/27

黒部名水マラソン

この大会の名物「塩アイス」が美味しい富山県のフルマラソン大会。

• トレラン
• 岐阜県

更新：2025/05/18

飛騨位山トレイル

岐阜県高山市一之宮町で開催されるトレイル大会

• ハーフ
• 愛知県

更新：2025/03/03

読売犬山ハーフマラソン2025

フラットで高速コースの犬山ハーフマラソン。