
更新:2019/07/04
サブスリーチャレンジ2018-2019シーズン[終了]
サブスリーを達成させるためのトレーニング計画記
飛騨一之宮に移住して毎日走ってます。
更新:2019/07/04
サブスリーを達成させるためのトレーニング計画記
更新:2019/01/09
読み終える前に走り出したい気持ちでいっぱいになるマラソンに関する書籍です。
更新:2018/06/29
長距離・短距離、ペースなどに変化をつけて効率的なトレーニングをしましょう!
更新:2020/02/04
実体験を元に、いかにマラソンの自己記録を伸ばしていくかを書きました。
更新:2018/11/29
トレランに必要なものをまとめてみました。
更新:2019/08/28
「飛騨位山トレイル」ショートコースの攻略法をポイントごとに説明します。
更新:2018/05/23
忘れ物が無いように、マラソン大会当日に必要なものをまとめてみました。
更新:2016/06/11
まる4年かかってサブ4達成できました。達成までの道のりをダイジェストでお届けします。