「花と緑の夢マラソン2015 in モリコロパーク」公式サイト

愛・地球博　閉幕10周年の記念「花と緑と夢あいち」のイベントの一つです。
イベント名の通り、お花がいっぱいあってとてもきれいでした。

この大会の特徴

モリコロパークのサイクリングコースを5Kを4周走ります。

起伏が多いコースです。
坂道の時こそ、温存すべきだと今回学びました。
坂道は小刻みな歩幅で温存できる走り方で。そして下り坂で一気に加速。
結果的にこれが一番速い気がしました。

仕事も、坂道（不況など）の時は、温存・準備をするのがよいのでしょう。
坂道の後は、必ず下り坂があるのだから。
坂道は無理しない。

レースの方はというと…

さてさて、レースの方は、3周目までは自己記録更新ペースだったのですが、
18Kあたりで、突然の体調不良…。 無理して頑張って走っていましたが、手の痺れや吐き気までしてきたので、残り2Kほどは歩いていました…。
脱水症状と前日のお昼食べ過ぎたのが原因でしょうか…。

結果

記録の方は、それでも1時間49分と50分はなんとか切れました。

再来週はフルマラソン（名古屋アドベンチャーマラソン）なので、よい教訓になりました。
当日までの体調管理と、とにかく前半はペースを抑えることが、 結果的に自己記録更新にもつながるのでしょう。

あと、もう一個今回の反省点は、ボランティアの人たちにあまり「ありがとう」が言えなかったことです。給水で水もらったときなど、苦しくても、しっかり「ありがとう」って言わないとね。
今度のフルマラソンではいっぱい言おう。

参加賞はお花を2株もらえました。

特別企画展「ジブリ大博覧会」もやっていて、「思い出のマーニー」の展示物もありましたよ。
映画さながらの立派なトマトが実っていました。